朝の瞑想30分。少し中断したけど、ちゃんと30分できた。最近は30分の瞑想に慣れてきた。雑念はもちろんあるけど、気にしない。 お昼は銀座でカイノミのステーキを食べた。これを絵に描きたいと思った。リンゴジュースがテーブルク…

朝の瞑想15分。もう少し早く起きれたらいいんだけど、どうしても夜更かししがち。眠気の限界に挑戦するのやめたい。 夜はテレビを見すぎて絵も日記も書かなかった。母から「聴かせたいレコードがある」と言われて一曲聴いた。トゥッテ…

午前中は修行。瞑想に集中できた。 録画していた「マシーン日記」を、見ないで消そうかな、と思ったけれど、せっかく録画したんで、怖くてドキドキするけど、だから、２倍速で見た。 怖い怖い気持ち悪い、狂気普通狂気狂気、って思いな…

朝の瞑想は30分。色んな音や声がするので、目をあけてした。 17:30からのWOWOW(クドカンのウーマンリブの新作「もうがまんできない」)だけを楽しみに過ごした。 なんかうーん、よくわかんなかったなぁ。面白かった、より…

朝、めちゃねむ。朝の瞑想は5分。ちょっとイライラしがちだったかも。 歌舞伎座下の木挽町広場で舞台写真を買った。エスカレーターを上っていたら、下りのエスカレーターに松之助さんが乗っていた。元気そうで何より。 家に帰って、舞…

よく見る嫌な夢。朝の瞑想は30分。15分くらいしたら雑念が止まらなくてどんどん広がるので、横になってみた。死ぬ練習だ、守られているから大丈夫、と思いながらマントラを唱えていたら心(エゴ)がスッと落ち着いた。その後はあっと…

起きたい時間の20分前に目が覚めた。二度寝したら起きるの辛くなって瞑想ができなかった。とほほ。ま、いーやな。 三省堂書店に行って、プランターで家庭菜園、な本を何冊か立ち読み(ごめんなさい)。葉物と、ハーブと、ラディッシュ…

悪夢。私のスーパーエゴが邪魔してくる。朝の瞑想は5分。 最近、紙の本をあまり読んでいないけれど、お金の学校2だけは毎日読んでいる。天国を作る人なんて、初めて見たよ。素敵だな。 夜は眠くて眠いけれど猫の絵を描いて楽しかった…

昨日、夜更かししたのでさすがに寝起きが悪い。寝る前のブログ更新は辞めよう。朝の瞑想は5分。眠くならずにできた。 今日も坂口さんのお金の学校を読んで、早く絵を描いて生活したいなと思う。色鉛筆が欲しくなったので三省堂に行って…

朝の瞑想、できなかった。10時から11月の歌舞伎のチケットを購入。無事に取れて安心。 昨日、描いた木の絵に手を加える。葉っぱをつけてみた。どっちが良かったのかわからない。どっちも良かったと思う。 午後は瞑想三昧の修行。無…