えにっき 21/11/17

朝の瞑想、少し。お、いい感じ、と思ったところで終了。もう少し早く寝ようかしらん。

健康診断で高コレステロールを指摘されてから、夕食後のおやつを食べ過ぎないように意識していて、2日続けられたので少しほっとしている。体重も2キロ減った。

なにも気にしなかったあの頃