えにっき 21/5/27

昨夜は腹痛があって、体がすごく感じ悪っ、と思った。早めにお風呂に入ったけれど、やはりいつもと違う感覚があって、嫌だった。眠くなってしまい、横になって瞑想を始めたらみるみる痛みがなくなっていった。ありがたいことです。

控えめな雨の音で目が覚めた。朝の瞑想は半分。何でも「できない」と思わないで過ごしたい。