えにっき 21/3/1

朝の瞑想は半分くらい。スッキリしている。予定がなくてスマホだけ見て過ごす休日も、心を動かして忙しく感じてしまう平日も、どちらも止めたい。

「さっき」の心配も、「この後」の心配もしないで過ごしてみようと思った。