えにっき 21/2/19

昨日は早くに眠くなってしまったので、瞑想は少しだけして就寝。たぶん22:00すぎだった。6時に目が覚めたけれど、やはり三度寝。

朝の瞑想は少し。瞑想を始めた頃は、時計の秒針の音が気になって仕方なかったけれど、今は全く聞こえなくなったと気づいた。

それと、師匠の本を読んでいて、意味がわかるようになってきた、と感じる。入門した頃に師匠の本は全て読んだけれど、もう一度読み直したら、意味がわかる所が多いかもしれない。ということで、師匠の文庫をカバンに入れて家を出た。

三変化