瞑想絵日記 21/1/6

昨日22:30に寝たのにスッキリ起きられず。食べ過ぎだからだと思った。朝の瞑想は10分。

仕事が忙しくて、なんで?と言いたくなった。っていうか、もうやだ、と言ってしまった。頭痛がひどくなっていったので早退していいのかな、と考え出したら痛みが収まった。なんで??

あと、気にしないようにしたけど、左の腰の奥なのか、太ももの付け根の奥なのか、わからないけどその辺りが痛かった。子宮内膜症のときに痛かった感じに似ているような気もする。電爆で帰宅。

今日もお絵描きが楽しかった。仕事以外は良い1日だったぁ。夜の瞑想は10分。やりながらネットを見てしまった…