瞑想絵日記 20/12/20

朝の瞑想30分。安楽座だと足が痺れて気になるので、ソファでやってみた。今度は時間が気になったけど、痺れるより良いかもしれない。雑念はそんなに出てこなかった。

ラックアマルモ先生の動画を見ながら、マーブリングをやってみた。絵の具が薄すぎたのか、模様がうまくでなかった。でもそれはそれでかわいい。ふわっとしてかわいい。

最初の作品
ロックっぽい雰囲気を感ずる

夕方、買い物に出て、年賀ハガキと野菜とゆずを買った。ゆずはお正月に柚子釜にしたいなと思ったけれど、一週間くらいしか持たないらしいので、冷凍してみようと思う。

眉毛と目に見える
むらさきがきれいに出たよ
空の青もきれいだよ。世界はきれいだよ。

鬼滅の刃を見ながら、赤カブの千枚漬けと、長ネギと豚肉の重ね煮を作った。料理は楽しいなぁ。